Jesień to czas, w którym nasz układ odpornościowy staje przed szczególnym wyzwaniem. Zmiana temperatur, mniejsza ilość światła słonecznego, a także większa wilgotność powietrza sprzyjają infekcjom…
Spożywając probiotyki – obecne m.in. w fermentowanych produktach mlecznych, kiszonkach czy preparatach farmaceutycznych – rzadko zastanawiamy się nad ich dalszym losem w organizmie. Tymczasem droga,…
Probiotyki cieszą się z roku na rok coraz większą popularnością. Oferta jest coraz większa i bardziej zróżnicowana, na półkach pojawia się coraz więcej rodzajów…
Dzisiaj poruszymy temat, który dotyczy każdego z nas – zdrowe odżywianie. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak wielki wpływ na nasze życie ma to, co codziennie trafia…
Coraz więcej badań wskazuje, że zdrowie jelit i ich mikroflora mają kluczowy wpływ na odporność organizmu, a co za tym idzie – na reakcje alergiczne. Jeśli zmagasz…
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, co dokładnie kryje się za terminem „probiotyki”? Są to żywe mikroorganizmy, które, przyjmowane w odpowiednich ilościach, przynoszą liczne korzyści dla naszego zdrowia….
Probiotyki to żywe bakterie, które w odpowiednich ilościach przynoszą korzyści naszemu organizmowi. Najczęściej kojarzymy je z poprawą pracy układu trawiennego, ale ich rola jest o wiele…
Chcesz przygotować zdrowy, domowy jogurt, który wspiera mikroflorę jelitową? W tym artykule pokażemy Ci, jak krok po kroku stworzyć jogurt z użyciem probiotycznych bakterii…
Dzisiaj porozmawiamy o probiotykach, które stały się bardzo popularne w ostatnich latach. Niestety, wraz z ich popularnością pojawiło się wiele mitów. W tym odcinku…
Przewód pokarmowy człowieka zasiedlają miliony mikroorganizmów, są to bakterie, wirusy, archeony a nawet grzyby. Cały ten ekosystem nazywamy mikrobiotą jelitową. Jej skład zaczyna…
Aktualizacja: 6 sierpnia 2026 Czym jest bakteria Narine? Narine to nazwa konkretnego szczepu bakterii kwasu mlekowego: Lactobacillus acidophilus n.v. Er 317/402 Narine….
W sezonie jesienno-zimowym najczęściej zmagamy się z infekcjami wywołanymi przez wirusy, a leczenie powinno skupiać się na łagodzeniu objawów takich jak katar, kaszel czy gorączka. Mimo…