Dysbioza jelitowa to zaburzenie równowagi mikroflory jelitowej, które może prowadzić do problemów trawiennych. Nasze jelita są domem dla bilionów bakterii, które wspierają trawienie,…
Błonnik pokarmowy to grupa substancji roślinnych, które nie są trawione przez enzymy układu pokarmowego człowieka. Wyróżnia się dwa główne rodzaje błonnika: Błonnik rozpuszczalny –…
W ludzkich jelitach żyją miliony mikroorganizmów, które tworzą złożony ekosystem określany jako mikrobiota jelitowa. Ma ona wpływ nie tylko na trawienie i wchłanianie składników odżywczych, ale także…
Probiotyki to żywe mikroorganizmy, głównie bakterie kwasu mlekowego, które podawane w odpowiednich ilościach wpływają korzystnie na zdrowie gospodarza. Dzieci szczególnie potrzebują takiego wsparcia,…
Jesień to czas, w którym nasz układ odpornościowy staje przed szczególnym wyzwaniem. Zmiana temperatur, mniejsza ilość światła słonecznego, a także większa wilgotność powietrza sprzyjają infekcjom…
Dzisiaj poruszymy temat, który dotyczy każdego z nas – zdrowe odżywianie. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak wielki wpływ na nasze życie ma to, co codziennie trafia…
Spożywając probiotyki – obecne m.in. w fermentowanych produktach mlecznych, kiszonkach czy preparatach farmaceutycznych – rzadko zastanawiamy się nad ich dalszym losem w organizmie. Tymczasem droga,…
Probiotyki odgrywają niezwykle istotną rolę w utrzymaniu zdrowia układu pokarmowego i odpornościowego. Wśród wielu szczepów bakterii kwasu mlekowego wyróżnia się Lactobacillus acidophilus…
Coraz więcej badań wskazuje, że zdrowie jelit i ich mikroflora mają kluczowy wpływ na odporność organizmu, a co za tym idzie – na reakcje alergiczne. Jeśli zmagasz…
Probiotykoterapia, czyli suplementacja bakteriami probiotycznymi, staje się coraz popularniejsza jako środek wspierający zdrowie jelit oraz ogólne samopoczucie. Probiotyki są szczególnie cenione za ich…
Czym są prebiotyki? Jest to rodzaj błonnika, który przechodzi przez górny odcinek przewodu pokarmowego w niemal niezmienionej formie, docierając do jelita grubego. Tam stają się pożywką…
W ostatnich latach znaczenie zdrowia jelit i mikrobioty przewodu pokarmowego przykuwa coraz większą uwagę, a wraz z nim rośnie zainteresowanie probiotykami. Jednym z wyjątkowych probiotycznych…