Jesienią i zimą częściej pojawiają się infekcje dróg oddechowych. Wiele z nich ma podłoże wirusowe, dlatego antybiotyk nie zawsze jest właściwym rozwiązaniem. Antybiotyki działają…

Narine to nazwa konkretnego szczepu bakterii kwasu mlekowego: Lactobacillus acidophilus n.v. Er 317/402 Narine. Nie jest to ogólna nazwa wszystkich bakterii Lactobacillus acidophilus ani…

Zmęczenie w ciągu dnia najczęściej kojarzymy z brakiem snu, stresem, nadmiarem obowiązków albo zbyt dużą ilością kawy. To oczywiście bardzo ważne czynniki, ale coraz częściej…

Antybiotyki są jednym z najważniejszych odkryć w historii medycyny – skutecznie zwalczają infekcje bakteryjne, ratując życie i zdrowie wielu ludzi. Jednak ich działanie ma również…

W ostatnich latach probiotyki zyskały ogromne zainteresowanie zarówno wśród specjalistów, jak i osób dbających o zdrowie na co dzień. Te niepozorne mikroorganizmy odgrywają istotną rolę w utrzymaniu…

Czym są prebiotyki? Jest to rodzaj błonnika, który przechodzi przez górny odcinek przewodu pokarmowego w niemal niezmienionej formie, docierając do jelita grubego. Tam stają się pożywką…

Jelita to nie tylko narząd trawienny, ale także jedno z głównych centrów układu immunologicznego. Szacuje się, że około 70% komórek odpornościowych znajduje się w przewodzie pokarmowym. Mikroflora…

Jogurt, kefir, kiszone warzywa oraz inne fermentowane produkty od wielu pokoleń są częścią ludzkiej diety. Powstają one dzięki naturalnemu działaniu mikroorganizmów, które przekształcają…

Mikroflora jelitowa, czyli zespół mikroorganizmów zasiedlających przewód pokarmowy, pełni niezwykle istotną funkcję w procesach trawienia, wchłaniania składników odżywczych i ochrony przed drobnoustrojami chorobotwórczymi….

Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które przyjmowane w odpowiednich ilościach przynoszą korzyści zdrowotne gospodarzowi. Najczęściej spotykane probiotyki to bakterie z rodzaju Lactobacillus i Bifidobacterium. Mogą one…

Początek nowego roku to idealny czas, aby wprowadzić zmiany. Wielu z nas decyduje się odmienić jakąś część swojego życia – niezależnie od tego,…

Refluks żołądkowo-przełykowy, nazywany potocznie zgagą, to częsta dolegliwość, w której kwaśna treść żołądka cofa się do przełyku, powodując uczucie pieczenia i dyskomfortu. Choć podstawą leczenia…