Błonnik pokarmowy to grupa substancji roślinnych, które nie są trawione przez enzymy układu pokarmowego człowieka. Wyróżnia się dwa główne rodzaje błonnika: Błonnik rozpuszczalny –…

Spożywając probiotyki – obecne m.in. w fermentowanych produktach mlecznych, kiszonkach czy preparatach farmaceutycznych – rzadko zastanawiamy się nad ich dalszym losem w organizmie. Tymczasem droga,…

Probiotyki cieszą się z roku na rok coraz większą popularnością. Oferta jest coraz większa i bardziej zróżnicowana, na półkach pojawia się coraz więcej rodzajów…

Dzisiaj poruszymy temat, który dotyczy każdego z nas – zdrowe odżywianie. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak wielki wpływ na nasze życie ma to, co codziennie trafia…

Coraz więcej badań wskazuje, że zdrowie jelit i ich mikroflora mają kluczowy wpływ na odporność organizmu, a co za tym idzie – na reakcje alergiczne. Jeśli zmagasz…

Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które przynoszą korzyści zdrowotne, gdy są spożywane w odpowiednich ilościach. Pomagają utrzymać równowagę flory jelitowej, co jest kluczowe dla zdrowego trawienia,…

Probiotyki to żywe bakterie, które w odpowiednich ilościach przynoszą korzyści naszemu organizmowi. Najczęściej kojarzymy je z poprawą pracy układu trawiennego, ale ich rola jest o wiele…

Przewód pokarmowy człowieka zasiedlają miliony mikroorganizmów, są to bakterie, wirusy, archeony a nawet grzyby. Cały ten ekosystem nazywamy mikrobiotą jelitową. Jej skład zaczyna…

Dziś porozmawiamy o tym, jak wspierać odporność Twoją i twoich dzieci. Dowiesz się, co to właściwie jest odporność i co decyduje o jej dobrym funkcjonowaniu. Dlaczego dzieci chorują…

Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekła choroba przewodu pokarmowego, która charakteryzuje się występowaniem różnorodnych objawów, takich jak bóle brzucha, wzdęcia, biegunki lub…

Czy wiesz, że Twoje jelita mogą kryć w sobie tajemnice na temat Twojego zdrowia i samopoczucia, które mogą Cię zaskoczyć? Oto kilka zaskakujących faktów, które pokazują, jak…