Zastanów się – jak często myślisz o zdrowiu swoich jelit? W codziennym pośpiechu łatwo zapomnieć, jak ogromne znaczenie ma to, co jemy, ile się…

Systematyczny wysiłek fizyczny zwiększa pojemność płuc, poprawia krążenie krwi oraz wydolność serca. Dzięki temu organizm jest lepiej dotleniony, a mięśnie mogą pracować…

Coraz więcej badań wskazuje, że zdrowie jelit i ich mikroflora mają kluczowy wpływ na odporność organizmu, a co za tym idzie – na reakcje alergiczne. Jeśli zmagasz…

Początek nowego roku to idealny czas, aby wprowadzić zmiany. Wielu z nas decyduje się odmienić jakąś część swojego życia – niezależnie od tego,…

Dzisiaj poruszymy temat, który dotyczy każdego z nas – zdrowe odżywianie. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak wielki wpływ na nasze życie ma to, co codziennie trafia…

Dziś porozmawiamy o tym, jak wspierać odporność Twoją i twoich dzieci. Dowiesz się, co to właściwie jest odporność i co decyduje o jej dobrym funkcjonowaniu. Dlaczego dzieci chorują…

Probiotyki to dobre bakterie, które korzystnie wpływają na zdrowie jelit poprzez równoważenie mikroflory jelitowej. Poprawiają one trawienie, wzmacniają odporność i przeciwdziałają stanom zapalnym….