Mikrobiota a stres

Towarzyszy on pracy, nauce, relacjom społecznym i szybkiemu tempu codzienności. Choć najczęściej kojarzymy go z napięciem psychicznym, coraz więcej badań pokazuje, że oddziałuje on na cały organizm, w tym w bardzo istotny sposób na jelita i zamieszkującą je mikrobiotę. Mowa tutaj o stresie – czy wiesz, jak radzić sobie z jego efektami? Dowiedz się więcej w najnowszym filmie 👇