Jak zmienia się mikrobiota u seniorów?

Mikrobiota odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu zdrowia – wpływa na odporność, trawienie, poziom stanów zapalnych, a nawet funkcjonowanie mózgu. U osób starszych jej różnorodność często się zmniejsza, a na jej skład oddziałują m.in. dieta, przyjmowane leki, choroby przewlekłe czy styl życia. Dlaczego mikrobiota zmienia się wraz z wiekiem? jakie mogą być konsekwencje tych zmian dla zdrowia seniorów oraz co można zrobić, aby wspierać jelita i zachować ich możliwie dobrą kondycję w starszym wieku?