Artykuły

Refluks żołądkowo-przełykowy, nazywany potocznie zgagą, to częsta dolegliwość, w której kwaśna treść żołądka cofa się do przełyku, powodując uczucie pieczenia i dyskomfortu. Choć podstawą leczenia…

Dysbioza jelitowa to zaburzenie równowagi mikroflory jelitowej, które może prowadzić do problemów trawiennych. Nasze jelita są domem dla bilionów bakterii, które wspierają trawienie,…

Błonnik pokarmowy to grupa substancji roślinnych, które nie są trawione przez enzymy układu pokarmowego człowieka. Wyróżnia się dwa główne rodzaje błonnika: Błonnik rozpuszczalny –…

W ludzkich jelitach żyją miliony mikroorganizmów, które tworzą złożony ekosystem określany jako mikrobiota jelitowa. Ma ona wpływ nie tylko na trawienie i wchłanianie składników odżywczych, ale także…

Produkty fermentowane od wieków są uzupełnieniem diet wielu ludzi na świecie. Każdy z nas w życiu jadł kiszonki – są one elementem klasycznej, polskiej kuchni. Produkty,…

Spożywając probiotyki – obecne m.in. w fermentowanych produktach mlecznych, kiszonkach czy preparatach farmaceutycznych – rzadko zastanawiamy się nad ich dalszym losem w organizmie. Tymczasem droga,…

Probiotyki cieszą się z roku na rok coraz większą popularnością. Oferta jest coraz większa i bardziej zróżnicowana, na półkach pojawia się coraz więcej rodzajów…

Dzisiaj poruszymy temat, który dotyczy każdego z nas – zdrowe odżywianie. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak wielki wpływ na nasze życie ma to, co codziennie trafia…

Coraz więcej badań wskazuje, że zdrowie jelit i ich mikroflora mają kluczowy wpływ na odporność organizmu, a co za tym idzie – na reakcje alergiczne. Jeśli zmagasz…

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, co dokładnie kryje się za terminem „probiotyki”? Są to żywe mikroorganizmy, które, przyjmowane w odpowiednich ilościach, przynoszą liczne korzyści dla naszego zdrowia….

Probiotyki to żywe bakterie, które w odpowiednich ilościach przynoszą korzyści naszemu organizmowi. Najczęściej kojarzymy je z poprawą pracy układu trawiennego, ale ich rola jest o wiele…

Przewód pokarmowy człowieka zasiedlają miliony mikroorganizmów, są to bakterie, wirusy, archeony a nawet grzyby. Cały ten ekosystem nazywamy mikrobiotą jelitową. Jej skład zaczyna…