Jak zadbać o zdrowie jelit w okresie świątecznym?

Świąteczne potrawy kuszą smakiem i aromatem, ale dla naszego układu trawiennego mogą być prawdziwym wyzwaniem. W tym odcinku podpowiadamy, jak zadbać o organizm i mikrobiotę jelitową podczas świątecznego biesiadowania. Dowiedz się, jak cieszyć się ulubionymi potrawami, zachowując równowagę i dobre samopoczucie przez całe święta.